Lyckas med din träning – maten som avgör!

Vad du äter kan vara skillnaden mellan att nå dina mål eller fastna på samma nivå. Vill du prestera bättre, återhämta dig snabbare och få ut mer av din träning? Då är denna föreläsning för dig!

Vi riktar oss i första hand till idrottsklubbar och aktiva idrottare, men alla med intresse för träning och kost är välkomna.

Under föreläsningen får du insikter och konkreta råd om:

• Vad du bör äta för att optimera din träning
• Hur du bygger upp energi och återhämtning genom rätt kostval
• Vanliga misstag som kan bromsa din utveckling

Plats: Wisby Aula
Datum : 13/5
Tid: 18.30 - 19.30

Begränsat antal platser – först till kvarn gäller

Ta chansen att lyfta din träning till nästa nivå! 

Varmt välkomna hälsar vi på ICA Maxi Visby tillsammans med Familjens Val